Лютеинизирующий гормон

Что такое лютеинизирующий гормон. В чем его роль в женском и мужском организме. Что может вызвать нарушение количества гормона в крови и как с этим бороться.

Автор: Ирина Нестерова ✔ 1.05.2023

Рубрика: Теория правильного питания

Теги: гормоны

Содержание

Что такое лютеинизирующий гормон
Как поддержать выработку лютеинизирующего гормона

Что такое лютеинизирующий гормон

Гормональный фон важен как для мужского, так и для женского организма. Репродуктивная система человека очень хрупкая. Любой дисбаланс гормонов может вызвать не только воспалительные процессы, но и набор лишнего веса и плохое самочувствие. Особое место в регулировании работы репродуктивной системы играет лютеинизирующий гормон. Это гонадотропный гормон, гликопротеин. Синтезируется базофильными клетками передней доли гипофиза под влиянием гипоталамуса. Регулирует половую функцию путем воздействия на половые железы. У мужчин стимулирует выработку тестостерона в интерстициальных клетках Лейдига в яичках, что приводит к увеличению концентрации этого гормона в плазме крови и созреванию сперматозоидов. У женщин стимулирует синтез эстрогенов, регулирует секрецию прогестерона и формирование желтого тела.

Лютеинизирующий гормон – гормон гипофиза, регулирующий работу репродуктивной системы.

Значение лютеинизирующего гормона различается в мужском и женском организме. У мужчин он воздействует на образование клетками Лейдига тестостерона, а у женщин – на выработку прогестерона и эстрогенов, а также влияет на овуляцию. При подозрении на бесплодие анализы на наличие данного гормона обязательны.

Когда снижается лютеинизирующий гормон

Причины снижения концентрации лютеинизирующего гормона

Лютеинизирующий гормон необходимый мужскому организму для увеличения выработки гормона тестостерона, под влиянием которого происходит процесс созревания мужских половых клеток – сперматозоидов. Уровень Лютеинизирующего гормона в крови мужчины зависит от многих внутренних и внешних факторов – психологического состояния, возраста, климата, в котором проживает мужчина, времени суток.

Зачем нужен лютеинизирующий гомон в организме мужчин

Если клинические исследования выявили пониженный или повышенный уровень лютеинизирующего гормона в крови, то назначается соответствующее лечение. Восстановит репродуктивную функцию гормональная терапия.

Норма лютеинизирующего гормона у женщин
Возраст	Нормы
Новорожденные девочки	0,7 мЕд/л.
Девочки 1-4 года	0,8-2 мЕд/л.
Девочки 10-14 лет	0,5-4,6 мЕд/л.
Девочки 16 лет	0,4-16 мЕд/л.
Женщины после 18 лет	2,2-11,2 мЕд/л.
Женщины в климаксе	до 53 мЕд/л.
Женщины после 60 лет	3-35 мме/мл.

Содержание лютеинизирующего гормона меняется в зависимости от фазы цикла у женщин. Норма лютеинизирующего гормона в крови мужчин старше 18 лет составляет 1,7–8,6 мМЕ/мл.

Как поддержать выработку лютеинизирующего гормона

Здоровый образ жизни помогает организму вырабатывать гормоны в нужном количестве. Правильное питание и регулярные занятия спортом поддерживают в нормальный гормональный баланс в организме. Однако сильный стресс, гиподинамия, ожирение и плохой сон нарушают выработку лютеинизирующий гомона в организме. Для повышения содержания в крови лютеинизирующего гормона мужчинам и женщинам назначают определенный рацион питания, физическую активность и в случае необходимости, фармакологические препараты.

Для того, чтобы лютеинизирующий гормон был в норме следует:

Снизить потребление от жирного и сладкого;
Отказаться от употребления алкоголя;
Наладить психологическую гигиену (избавиться от стресса, практиковать медитацию);
Повысить уровень физической активности;
Нормализовать сон;
Употреблять в пищу витамин D.